TE DOY LA BIENVENIDA A UNA SALUD MÁS CONSCIENTE
Porque el principio de la felicidad plena comienza con el bienestar físico“Mis padres me enseñaron desde muy pequeño que las cosas se hacían bien desde el principio o, mejor, no hiciera nada. También aprendí de ellos que lo correcto es la única vía. Por eso he invertido años en desarrollar este programa, cuya base es el amor propio y la fe ciega que le tengo al PILATES como herramienta para lograr una mejor y más larga vida. Son más de 30 años de experiencia y estudios, enfocados en mejorar la salud de personas que se han convertido en parte de mi familia de vida. A ustedes, gracias por tanto amor y tanta confianza.”
AQUÍ ESTá tu entrenamiento
Elige tú, los días de la semana que entrenarás, pon alarmas y escribe: IMPORTANTE! Invita a alguien cercano a entrenar contigo si eso te ayuda a tener más constancia. Involucra a tu familia y amigos en esto que estas haciendo y verás como pronto te convertirás en una influencia positiva en tu comunidad.
SI SE PUEDE!
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De esta forma tendrás siempre tus ejercicios a la mano, con sólo buscar en tus PlayLists de YouTube.
COMUNIDAD HOLISTÍCA DE SALUD
MUY PRONTO, estaremos ofreciendo un plan de por vida de entrenamiento, nutrición, educación y apoyo, para todas las personas que logren hacer de éste, su medicina de longevidad, su nuevo estilo de vida!
Solo para quienes desean mejor calidad de vida: Tendremos entrenamientos todas las semanas, recomendaciones de nutrición, recetas fáciles de hacer pero deliciosas, soporte emocional a través de charlas, podcasts, testimonios. Además tendremos una vez al año un retiro de salud y mindfulness en un lugar de ensueño, eventos virtuales y más, mucho más.
RETIRO HOLISTICO DE SALUD Y BIENESTAR
-New York 2025-
Actividades de Salud
- Charlas de Coaching de Vida, Salud y Bienestar
- 1 sesión individual de Coaching.
- Clases de cocina fácil, saludable y con sabor.
- Clases de Pilates / Yoga.
- Caminatas guiadas en lugares únicos de la zona.
- Un día en las Cataratas del Niagara.
- Clases de jardinería y huertos orgánicos.
- Visita a diferentes granjas de la zona.
- Visita a una granja de flores donde cortarás tu propio buquet y aprenderemos a diseñar arreglos florales.
Actividades de Mindfulness
- Paseo en bote o kayak en un lago de la zona.
- Visita guiada a un viñedo y maridaje de vinos.
- Visita a cascadas de ensueño.
- Fogatas de reflexion (actividad).
- Amaneceres de Gratitud (actividad).
- Caminatas guiadas practicando Grounding.
- Clase de germinados, importancia nutricional y cómo hacerlo tu misma.
- Cena de cierre del retiro, testimonios y fuegos artificiales.
Detalles Generales del Retiro
- Transporte aeropuerto-hotel-aeropuerto
- Habitacion individual o doble en hotel 3 estrellas
- Transporte incluido a todas las actividades
- Entradas y tickets incluídos
- Algunas comidas están incluidas (Información detallada vía email)
- Todas las actividades antes mencionadas están incluidas.
Muy pronto tendremos la información detallada de esta experiencia única. Una nueva visión de bienestar, salud y felicidad.
+AMOR
Feliz.Sana.Fuerte
Si tienes dudas
NOTA IMPORTANTE
El contenido e información de esta página es netamente con fines recreativos. No se intenta en ningún momento dar una dieta o protocolo alimenticio. Tampoco se pretende dar soporte psicológico, toda la información proviene de diferentes fuentes digitales públicas.
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